خبرخوان

آرشیو "روانشناسی"

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی، ممنوع!

گفتن این جملات پس از ۴۰ سالگی، ممنوع!

با افزایش سن، افراد حس بهتری نسبت به خود و زندگی اطراف شان پیدا می کنند‎   زمانی که وارد دهه 40 سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم...

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

متولدین ماههای مختلف چه زمانی عاشق می‌شوند؟

هر فردی به شیوه ای خاص عاشق می شود   برخی از آدمها خیلی زود عاشق می شوند و برخی دیگر دیر. برخی به عشق در نگاه اول اعتقاد دارند و برخی دیگر تا طرف مقابل شان را نشناسند، نمی توانند حسی نسبت به او داشته باشند. به طور خلاصه...

چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟

چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟

شاد بودن روی سلامت عمومی هم تاثیر می‌گذارد‎   شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد. تعرف و معیار...

از ایده‌های بزرگ‌تان نترسید

از ایده‌های بزرگ‌تان نترسید

وقتی ایده بزرگی را مطرح می کنید، پاسخ های مثبت و منفی مختلفی دریافت می کنید‎   اگر هنگام معرفی ایده های بزرگتان یکی از این بازخوردهای منفی را شنیدید، بدانید که موفق خواهیدشد.   همه مادر چنین شرایطی قرار داشته...

چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟

چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟

مغز ما جوری تنظیم شده که اول نگران شویم و بعد فکر کنیم   طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم...

زلزله با سلامت روان ما چه می‌کند؟

زلزله با سلامت روان ما چه می‌کند؟

گرد آوری :...

باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در ۱۰ دقیقه!!

باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در ۱۰ دقیقه!!

در شرایط روانی نامناسب با قرار گرفتن در معرض تابش نور آبی به شرایط بهتری دست یابید   اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین علت دچار فشار عصبی شود می تواند با پناه بردن به این روش تا حدی از بار این فشار و استرس...

با حسرت های زندگیمان چه کنیم؟

با حسرت های زندگیمان چه کنیم؟

زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید ثانیه‌ای از آن را به حسرت بگذرانید   زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید ثانیه‌ای از آن را به حسرت بگذرانید با این‌حال حسرت و پشیمانی دومین احساس منفی رایجی است که اغلب هر روز...

پست‌هایتان در شبکه‌های اجتماعی راجع به شما چه می‌گویند؟

پست‌هایتان در شبکه‌های اجتماعی راجع به شما چه می‌گویند؟

با اینکه شبکه‌های اجتماعی مردم را به هم متصل‌تر می‌کنند اما چالش‌های جدیدی ایجاد میکند‎   آنچه بصورت آنلاین پست می‌کنید و نحوه‌ی استفاده‌تان از پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی مانند فیسبوک و اینستاگرام چیزهای...

چه کنیم بچه ها از آرایشگاه رفتن نترسند؟

چه کنیم بچه ها از آرایشگاه رفتن نترسند؟

برای کمتر شدن ترس کودک از آرایشگاه، زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کنید   «از زمانی که پسرم ۹ ماهه بود وحشت زیادی از کوتاه کردن موهایش داشت و در حین این کار مدام جیغ می‌زد تا اینکه بعد از مدتی فهمیدیم علت ترسش...