خبرخوان

آرشیو "روانشناسی"

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است   نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.   گرچه...

چشم‌زخم خرافه است یا واقعیت دارد

چشم‌زخم خرافه است یا واقعیت دارد

یکی از باورهای عقیدتی که از دیرباز تا کنون در جامعه ما وجود داشته، چشم زخم است‎   یکی از باورهای عقیدتی که از دیرباز تا کنون در جامعه ما وجود داشته، چشم زخم یا نظر زدن است، دود کردن اسپند یا آویختن خر مهره به گردن...

منفی‌ باف‌ ها موفق نمی‌شوند

منفی‌ باف‌ ها موفق نمی‌شوند

افراد منفی‌باف معمولا دنیا را سیاه و کسب و کارشان را رو به نابودی می‌بینند   حتما شما هم در زندگی‌تان با افرادی روبه‌رو شده‌اید که مدام از زمین و زمان شکایت می‌کنند و عبارات ناامیدکننده بر زبان می‌آورند. این...

استرس و کاهش وزن

استرس و کاهش وزن

کاهش وزن طولانی مدت با فشار بیشتر به خودتان اتفاق نمی‌افتد   اگر اضافه وزن نتیجه مصرف کالری بیش از حد و کم تحرکی نیست، پس چه علتی می‌تواند داشته باشد؟ نظریه‌های برتر، دلایل متعددی را برای اضافه وزن بیان می‌کنند....

با انجام این کارهای کوچک، سال جدید آدم بهتری باشید!

با انجام این کارهای کوچک، سال جدید آدم بهتری باشید!

از همین حالا با ایجاد تغییرات کوچک انسانی بهتر شوید‎   همه ما در مسیر تکامل، رشد و تغییر هستیم و هر روزی که می گذرد به طور آگاهانه سعی داریم تبدیل به انسان بهتری شویم. همه ما اشتباهاتی کرده ایم که از آنها درس های...

چند نکته برای والدینی که می خواهند با فرزندشان دوست شوند

چند نکته برای والدینی که می خواهند با فرزندشان دوست شوند

پدرها و مادرها دوست دارند با فرزندشان رابطه خوبی داشته و به نوعی با آنها دوست باشند‎   تمام پدرها و مادرها دوست دارند با فرزندشان رابطه خوبی داشته و به نوعی با آنها دوست باشند. در این مقاله به شما چند نکته مهم را می...

نوروز امسال تنهایی سفر نکنید

نوروز امسال تنهایی سفر نکنید

با همسفر خوب ، بهترین و با همسفر بد، بدترین خاطره‌ها را تجربه خواهید کرد‎   سفر نوروزی از جمله سفرهای خاطره‌انگیز برای هر خانواده ای می تواند باشد. اگر همسفر خوب داشته باشید، بهترین و اگر همسفر بد داشته باشید...

چطور جلوی استرس را بگیریم؟

چطور جلوی استرس را بگیریم؟

افراد پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده دارند‎   افراد مضطرب و پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. در حالی که تنفس آهسته و عمیق که از قسمت انتهایی قفسه ی...

نقش ژنتیک در توانایی رهبری و مدیریت

نقش ژنتیک در توانایی رهبری و مدیریت

حدود پنجاه درصد از سبک شخصیتی و رهبری فرد از ژنتیک او ناشی می‌شود‎   یک تحقیق علمی بسیار هیجان‌انگیز در سال ۲۰۱۳ یک متغیر متداول را در ژن CHRNB3 یافت که با احتمال اینکه فردی یک منصب رهبری را تصاحب کند یا نه در ارتباط...

فوت‌وفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس

فوت‌وفن دیدوبازدید نوروزی بدون استرس

رنجش یک احساس ناخوشایند و آزردگی حاصل از ارضا نشدن یک نیاز و توقع در رابطه است   در این شلوغی اسفند که با تمام قوا خودمان را برای تعطیلات نوروزی آماده می‌کنیم، برخی افراد علاوه بر استرس کارهای آخر سال، دلهره دید و...