خبرخوان

آرشیو "رژیم و تغذیه"

غذاهای مهم که مردان باید همیشه مصرف کنند

غذاهای مهم که مردان باید همیشه مصرف کنند

غذاهای مهم که مردان باید همیشه مصرف کنند به شما غذاهای مفید را معرفی می کنیم برای سلامت بدن آقایان مهم است و مواد مغذی برای بدن آن ها را فراهم می کند.بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی...

چرا افراد ثرومتند رژیم غذایی بهتری دارند؟

چرا افراد ثرومتند رژیم غذایی بهتری دارند؟

چرا افراد ثرومتند رژیم غذایی بهتری دارند؟ جواب همه ما به سوال بالا این است که افراد ثرومتند به دلیل متمول بودن مواد خوراکی سالم تری را می خورند اما باید بدانید که حقیقت این نیست. خیلی از ما فکر می‌کنیم علت اینکه افراد...

مصرف آجیل مانده می تواند سرطان کبد ایجاد کند

مصرف آجیل مانده می تواند سرطان کبد ایجاد کند

مصرف آجیل مانده می تواند سرطان کبد ایجاد کند آجیل مانده می تواند منجر به بیماری شود آن هم از نوع سرطان کبد که می تواند برای شما بسیار مضر باشد و باید در مصرف آجیل مانده محتاط باشید. یک فوق تخصص گوارش و کبد هشدار داد که مصرف...

۶ ماده غذایی که باعث جوان ماندن شما می شوند

۶ ماده غذایی که باعث جوان ماندن شما می شوند

6 ماده غذایی که باعث جوان ماندن شما می شوندبه شما مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد که از روند پیری جلوگیری می کنند و می توانید آن ها را به طور دائم در سبد غذایی خود قرار دهید. رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های...

نشانه هایی در بدن که ریشه در تغذیه نادرست دارند

نشانه هایی در بدن که ریشه در تغذیه نادرست دارند

نشانه هایی در بدن که ریشه در تغذیه نادرست دارند بسیاری از مواد غذایی اگر به بدن نرسند مطمئنا مشکلاتی همراه با نشانه هایی در بدن ظاهر خواهند شد که باید تغذیه را در این صورت اصلاح نمود. در شرایطی که آثار برخی از کمبودهای...

چرا هرچه تلاش می کنید چربی شکم آب نمی شود؟

چرا هرچه تلاش می کنید چربی شکم آب نمی شود؟

چرا هرچه تلاش می کنید چربی شکم آب نمی شود؟ برخی از افراد هستند که هرچه تلاش می کنند نمی توانند وزن کم کنند، از انواع ورزش گرفته تا رژیم های غذایی را امتحان می کنند اما نتیجه نمی دهد. آب کردن چربی های شکم به نظر کار سختی می...

رازهای داشتن برنامه کاهش وزن موفق

رازهای داشتن برنامه کاهش وزن موفق

رازهای داشتن برنامه کاهش وزن موفقاگر برای افزایش وزن خود برنامه ای ویژه دارید باید نکات زیر را نیز مد نظر قرار دهید تا بتوانید با موفقیت کامل برنامه خود را به تمام برسانید. همه ما با این افت وحشتناک در روند کاهش وزن خود...

نکات طلایی کاهش وزن که کمتر کسی می داند

نکات طلایی کاهش وزن که کمتر کسی می داند

نکات طلایی کاهش وزن که کمتر کسی می داند اگر به دنبال کاهش وزن هستید و راه های مختلفی را هم بدون گرفتن نتیجه انتخاب کرده اید ما برای شما پیشنهادهای طلایی داریم. در هر دوره کاهش وزن طولانی مدت پستی و بلندی وجود دارد. هیچکس...

توصیه های تغذیه ای بهاری برای افراد دیابتی

توصیه های تغذیه ای بهاری برای افراد دیابتی

توصیه های تغذیه ای بهاری برای افراد دیابتی به شما بهترین توصیه های تغذیه ای مخصوص افراد دیابتی را داریم که می توانید در فصل بهار آن ها را به کار گیرید تا سلامت بمانید. ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن...

مراقب چاق شدن شکم در ایام عید نوروز باشیم

مراقب چاق شدن شکم در ایام عید نوروز باشیم

مراقب چاق شدن شکم در ایام عید نوروز باشیم ایام عید نوروز با خوردن خوراکی های زیاد همراه است که می تواند اضافه وزن را در این مدت دوهفته ای برای ما به ارمغان آورد. تعطیلات نوروزی است. روزهایی که بسیاری از مردم سر کار...